益智粥的做法——兒童遺尿食療

　　食譜原料：

　　稻米50克、茯苓50克、益智仁50克。

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　　制作方法：

　　1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟內(nèi)研為細(xì)末。

　　2. 將大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥將熟時(shí)，每次調(diào)入藥粉3~5克，稍煮即可。

　　3. 也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。

　　健康提示：

　　1. 益脾，暖腎，固氣。

　　2. 適用于小兒遺尿，也可用于小兒流涎。

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